Behandlungsphilosophie

Gegenseitige Wertschätzung, Achtung und Vertrauen sind Grundlagen des therapeutischen Prozesses. Die Bedürfnisse von Ratsuchenden stehen im Mittelpunkt.

Vielleicht kommt die Idee zur Aufnahme einer Psychotherapie bei Kinder und Jugendlichen zunächst von außen - manchmal durch Eltern, Kita, Schule. 

Vielfältige Methoden ermöglichen zu Beginn der Therapie ein Kennenlernen. Gemeinsames Spielen, kunsttherapeutische Ansätze oder bewegungsorientierte Methoden gestalten den individuellen Einstieg. Egal ob als Kind, Jugendliche oder junge Erwachsene kann auf unterschiedliche Weise Zugang zu eigenen Themen gefunden werden.

In Therapie und Beratung geht es darum, eigene Ziele zu formulieren und Wege zu finden, diesen näher zu kommen. Wie möchte ich leben?  Wo sehe ich mich in einem Monat, in einem Jahr oder in noch weiter entfernter Zukunft?

Beobachten des eigenen Verhaltens, aber auch das Wahrnehmen körperlichen Reaktionen hilft im therapeutischen Prozess, um individuelle Belastungen herauszufinden. Was steht möglicherweise hinter meinen starken Gefühlen, wodurch wurden diese ausgelöst? Welche Gedanken sind hinderlich, welche sind hilfreich? 

Im Fokus der Therapie stehen die eigenen Stärken und Ressourcen.  

Genau um die positiven, funktionalen Verhaltensweisen geht es: Durch Psychotherapie wird das Erlernen von hilfreichen Strategien möglich. Diese in den Lebensalltag zu integrieren ist ein Prozess, den ich therapeutisch begleite.